Technique filin :

Le filin est la discipline reine en sauvetage. Elle regroupe des techniques de nage (chaussage de palme, passage de rouleau, vitesse et endurance), des techniques de sauvetage (abordage de la victime, prise de dégagement, remorquage) et enfin permet de travailler la coordination, la  cohésion et la rigueur.

Tout d'abord, le nageur de pointe équipé d'un rescue tube nage le plus vite possible jusqu'à la victime. Un fois sur elle, il l'attache au rescue et la rassure.

Puis intervient le nageur de filin qui doit emmener le fil jusqu'à l'objectif. Arrivé à la hauteur de la victime, il la prend en position de remorquage et lève son bras avec le signe "OK". Pendant ce temps le nageur de pointe vient s'accocher à la poignée située à 1 m du sauveteur pour faciliter le retour.

C'est à ce moment que le travail du chef et des équipiers filin (1 ou 2) peut commencer. Leur mission est de rammener le groupe sur la plage en tirant intelligemment sur le filin, car si la traction est trop énergique, il y a risque de faire  faire le "sous-marin" au petit groupe. Il faut donc que le chef filin dirige ses équipiers avec précision.

Enfin, une fois ramenés au bord, le chef et les équipiers filin sortent la victime et la "bilante" pendant que les nageurs reconditionnent le matériel.

Il existe une variante, dans le cas où il n'y a pas d'équipiers, le chef filin et le nageur de pointe sorte la victime pour la "bilanter" pendant que le nageur de filin reconditionne le matériel.